立田山のアスレチックにチャレンジー！！
こんにちは
今日は1月7日
お正月で疲れた胃腸を休ませて、ビタミンをおぎなうために、栄養たっぷりの七草をいただく日です
七草、ぜんぶ言えるかな
「せり、なずな、おぎょう（ははこぐさ）、はこべら（はこべ）、ほとけのざ、すずな（かぶ）、すずしろ（だいこん）。」
いくつか覚えている子もいるようです
おぎょう（ははこぐさ）は風邪の症状をやわらげる成分も含まれるんだって。
今の季節にぴったりですね
今日は、炊き込みご飯に七草をのせました
そして、おみそ汁にも七草のだいこんが入っているよ。
ご飯を食べ終わったら、今日は立田山に持っていくためのおやつ作り
今日はマシュマロサンドだよ。
マシュマロをレンジであたためたら、3倍くらいにふくれあがって、みんなビックリ
お好みでチョコソースやいちごジャムもはさみました。
さぁ、立田山へ出発だ
２０基近くアスレチックがあるんだってー
看板を見ながらみんなでお話ししています
（うち５～６基は地震の影響のため使用禁止になっています。）
「全部チャレンジしたら、体重５０グラム分くらい消費するんだ。」
「クリアした分の点数をつけていこうよ。」
チャレンジ意欲いっぱいでスタートしました
難しそうなアスレチックもありましたが、果敢にチャレンジするたんぽぽっ子。
表情も真剣です
山道につづくアスレチックを全部クリアした頃には、片道で１０００メートルちかく歩いていました
このまま、先にも進んでみよう
山道を散策しながら、まっかなキノコを見つけたり、「ボロボロノキ」などの面白い名前の木を発見しました
キョッキョッキョッと鳥の鳴き声も遠くから聞こえたよ。
往復で２０００メートル以上歩ききり、広場に着いてからは、おやつを食べて、ケイドロなどを楽しみました。
今日は体をたくさん動かして、いろんな自然も発見できたね
おうちでは、ゆっくり休んでね